巴拉格宗大峽谷又名香格里拉大峽谷，位于香格里拉市區的西北側，擁有非常壯闊的自然風(fēng)光。據說(shuō)《消失的地平線(xiàn)》里描述的藍月亮峽谷就是這里，在當地人中也一直傳說(shuō)這里就是神仙居住的地方，真正的香巴拉。如今來(lái)到巴拉格宗景區，可以參觀(guān)幽深的峽谷、巍峨的雪山，在風(fēng)光秀美的谷中漂流；也可以拜訪(fǎng)原始的藏族古村，拍攝美景；還能看到千年菩提樹(shù)、天然佛塔等罕見(jiàn)的自然奇跡，非常值得一游。

由于巴拉格宗大峽谷位于香格里拉去德欽的路邊，很多游客在前往德欽、梅里雪山等地時(shí)會(huì )順路游玩這里。景區主要分為峽谷區和巴拉古村兩部分，都有觀(guān)光車(chē)相通（車(chē)費包含在門(mén)票內）。一般游客到達景區會(huì )先乘觀(guān)光車(chē)（約40分鐘）到巴拉村，游玩1小時(shí)左右。然后乘車(chē)前往峽谷區域的入口—崖咱（車(chē)程約20分鐘），游玩峽谷大約2-3小時(shí)左右返回大門(mén)，全程約需4-6小時(shí)。若時(shí)間緊張也可以選擇僅玩峽谷一項，另外景區深處還有幾條徒步路線(xiàn)，大約需要3-5天，專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外愛(ài)好者也可以前去探尋。

巴拉村位于景區的西側，是一座古老的藏族村寨，這里有上百年前的藏式民居。村子周邊，有茂密的植被、陡峭的巖壁，遠處就是巍巍雪山，景色寧靜優(yōu)美，更是出大片的好地方。

峽谷區是景區的精華所在，這里沿著(zhù)香格里拉大峽谷共有多條支峽，目前游客可以游玩的有通天峽和香格里拉大峽谷兩處。香格里拉大峽谷非常幽深，其中河流青綠湍急、周?chē)鷺?shù)木茂密，景色壯麗，谷內有5公里棧道，游客沿著(zhù)棧道步行參觀(guān)即可（大約1小時(shí)）。到達棧道終點(diǎn)后可以乘車(chē)出谷前往通天峽，也可以選擇在幽深美麗的峽谷里一路漂流而下，到達二號碼頭后乘車(chē)前往通天峽。通天峽谷內最有趣的是700米的懸空棧道，走在上面即能欣賞到優(yōu)美的景觀(guān)，又可以體驗到刺激的感覺(jué)。